刷短视频、朋友圈经常看到大家聊续命三件套，很多人疑惑到底指什么，其实这个梗没有固定标准答案，是年轻人用来自嘲的流行说法，不同场景对应不同版本，今天梗百科小编给大家一次性讲明白！
一、续命三件套的意思
1、“续命”是网络自嘲用语，意思是：靠着三样东西支撑自己熬过难熬的时刻，维持精神、缓解压力。
2、续命三件套=支撑我们扛住压力、对抗疲惫的三样必需品。
3、最早只是网友随口玩梗，后来衍生出超多版本，在不同圈子流行。
二、夏日避暑版续命三件套
1、夏日避暑版是指：空调、西瓜、WiFi。
2、高温天气三四十度，出门如同蒸桑拿。年轻人调侃，居家活下去全靠这三样，缺一样都很难熬。
3、外面气温40度，我的续命三件套焊死在房间，坚决不出门！
三、打工人职场版续命三件套
1、打工人职场版是指：咖啡、奶茶、摸鱼。
2、早八上班昏昏沉沉，咖啡负责早上提神，奶茶提供多巴胺快乐，短暂摸鱼缓解工作压力。
3、也有衍生版本：冰美式、快乐水、下班倒计时。吐槽上班、工位日常、和同事聊天，每天上班全靠续命三件套硬撑，没有奶茶根本干不动活。
四、老打工人经典版续命三件套
1、老打工人经典版是指：香烟、浓茶、瓜子。
2、很多工厂、中年上班族流传的说法，白天干活疲惫，靠这三样打发时间、缓解枯燥。
五、中年年轻人精神续命版三件套
1、中年年轻人精神续命版是指：咖啡、健身、独处。
2、主打情绪自愈，咖啡提神维持日常状态，运动释放压力，独处远离无效社交，用来对抗内耗。
六、其他版本续命三件套
1、游戏玩家续命三件套：充电宝、耳机、快乐水。
2、熬夜党续命三件套：夜宵、手机、遮光眼罩。
3、学生党续命三件套：风油精、饮料、课间十分钟。
这个梗为什么能大火？
1、极度贴近普通人生活。不管是上班、避暑、上学，每个人都有属于自己用来“扛住煎熬”的三样东西，很容易产生共鸣。
2、轻松自嘲，氛围感强。没有负面戾气，主打苦中作乐。大家不用严肃诉苦，一句“全靠续命三件套撑着”，就能表达疲惫。
3、灵活百搭。没有硬性规定三件物品，每个人都能自定义属于自己的续命三件套，适合发朋友圈、评论区互动玩梗。
该梗总结：续命三件套是网络流行自嘲梗，泛指用来熬过艰难时刻、缓解疲惫压力的三样必需品；分夏天避暑、打工人、中年生活等多个流行版本，大家也可以自由搭配属于自己的“续命三件套”。
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