班味是什么？

班味是什么？

班味有多恐怖呢，看看网友们的真实案例：

抽烟喝酒、熬夜玩手机，都没有上班的危害大，尤其是对颜值！

如果不是会呼吸，根本分不清空洞的眼睛周围是黑眼圈和尸斑。

可能有的老板会觉得：哎呀，这太夸张了。

班味并不是在玩梗，早些年有研究就已经发现：只要你上一天班，你的脸就味了。

2016年一项研究收集法国女性上班前和上班8小时后的照片进行面部分析，发现上8小时班之后除疲惫感外，面部的皱纹（法令纹、鱼尾纹和眉间纹）也明显加重。

其中，年轻人（25-35岁）的变化比老年人（55-65岁）更加明显。

怪不得妈妈总跟我说：年纪轻轻就老了。

2018年，同样的研究也调查了中国女性。

在工作压力更大的中国，不但皱纹严重，毛孔都开始粗大了。

中国女人真的伤不起。

其实用不了8小时，上班4个小时，大家的脸就已经开始发生变化了。很明显发现上班之后大家都很不高兴！！

上8小时班后，除了疲惫和苍老外，大家的面色也开始变得暗沉。

这难道不是工伤吗？感觉很需要法律援助。

由于这两个研究都是观察性研究，为什么上班会对大家有这么严重呢，目前还不清楚。

一个重要的可能因素——饥饿。研究在上班4小时后进行第二次数据收集，刚好是在大家午饭前，数据显示出来此时的班味比下班的时候还浓。

所以，请不要打扰打工人吃午饭。

如果有下午茶，对缓解班味会有非常重要的帮助哦。（快告诉老板！）

最影响打工人的还是工作中有形和无形的压力。

当你处于压力中时，大脑会分泌糖皮质激素和儿茶酚胺，这些激素会使皮肤处于慢性炎症状态。影响皮脂分泌导致长痘、减慢角质形成细胞的更新，而使皮肤状态看起来变差，甚至还会影响基因加速皮肤衰老。

打工人哪有不疯的呢？

还有，你是不是控制不住的漏出上班表情，机械性地促进了皱纹地形成，老得就更快了。

面对不可避免的压力，有的人会选择直接发疯来释放压力，保护自己。

但是有时候又会担心，我发完疯之后应该怎么收场呢？所以在这里我更推荐大家摸鱼，减少压力的积累。

如果摸鱼摸到一半，领导突然出现，那又要怎么办呢？这个我知道，不妨试试：

盯着屏幕皱眉，配合叹气和间歇性敲击键盘和鼠标。或者立马拿起一张A4纸假装要去交文件，立马逃离也是个不错的选择。

当然，避免班味最有效的方法就是不上班了，但我知道，大家都身不由己。

这里是